EXPRESIÓN CORPORAL 3º E.S.O.

     Durante esta segunda evaluación vamos a desarrollar la Unidad Didáctica de Expresión Corporal en el nivel de 3º E.S.O.

     El cuerpo humano no solamente se mueve, también se comunica. En este sentido, se habla de la expresión corporal como el conjunto de maneras que tiene nuestro organismo de transmitir sentimientos y emociones. En el mundo de la danza el movimiento es el elemento esencial.

     Hay muchas formas de desarrollar este contenido en la asignatura de Educación Física. Algunas de ellas son:

•LA DANZA, LOS BAILES TRADICIONALES Y RITMOS LATINOS (salsa, merengue, bachata, etc.).

• LA PANTOMIMA Y EL MIMO.

• TECNICAS DE DRAMATIZACIÓN (el teatro).

• TECNICAS DE CIRCO (malabares, acrobacias).

• ALGUNOS DEPORTES (patinaje artístico, acrosport, gimnasia rítmica).

• LA RESPIRACIÓN O RELAJACIÓN.

     Durante el trimestre trabajaremos algunas de estas técnicas.

Fotos de la clase de aeróbic 3º E.S.O.  A y C

Si pincháis en el enlace, podréis ver los vídeos de las coreografías de aeróbic realizadas por 

3º E.S.O. A y C.   (Ver VIDEO).

Figuras de acrosport:  3º E.S.O.  C

Iremos colgando más fotos y/o vídeos de todo lo que vayamos haciendo a lo largo del trimestre.

U.D. MALABARES 4º ESO

En esta segunda evaluación estamos desarrollando en 4º ESO la U.D. de acrosport y malabares.

En la última sesión del contenido de malabares realizaremos la evaluación de las figuras vistas a lo largo de la unidad didáctica. Te presento diez ejercicios. Si consigues realizarlos todos correctamente conseguirás un

diez. Por tanto, en función de tu habilidad y coordinación conseguirás la nota de MALABARES.

Te recomiendo que practiques en tu casa con las bolas que te has fabricado hasta que

consigas realizar todas las figuras de forma correcta.  ¡ Ánimo ¡

            Si tienes alguna duda, abre los vídeos donde se ve cómo se realiza cada una de las habilidades

(Ver VÍDEO)

Para el examen deberás presentarte con esta hoja ante el profesor, y él irá anotando en

el cuadro los ejercicios que realizas correctamente, indicando finalmente la nota.

Nº	DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO	SI	NO
1	Realizar un ciclo de lanzamiento con 2 bolas empezando 3 veces con una mano y 3 veces con la otra, sin interrumpir el ejercicio al cambiar de mano.
2	Mantener durante al menos 7 segundos dos bolas lanzando con una mano y recibiendo con la misma. (realizarlo con las 2 manos)
3	Realizar ciclos completos con 3 bolas (cascada) comenzando con la mano dominante y manteniendo al menos 7 segundos el ejercicio.
4	Idem anterior, pero lanzando contra la pared
5	Realizar la cascada, variando la altura de los lanzamientos y sin realizar ningún desplazamiento con las piernas
6	Idem anterior pero realizando desplazamiento, variando la velocidad, las trayectorias, así como  la altura de los lanzamientos.
7	Realizar con continuidad ciclos con 3 bolas, a la vez que se pasa por 3 posiciones distintas a elegir, por ejemplo: de pie-sentado- de rodillas.
8	Realizar un ejercicio de cambio de bolas, coordinándose con un-a compañero-a o bien “quitar” las bolas y continuar haciendo la cascada.
9	Realizar correctamente uno de los ejercicios siguientes: ducha, bajo el brazo o columnas.
10	Realizar un ejercicio con 3 bolas con dificultad,  intercalando distintos ejercicios vistos , con continuidad o introduciendo alguno inventado

EJERCICIOS CORRECTOS =